2年くらい前に、体力のなさすぎに危機を感じ、
運動嫌いでジムの機器とかを使って陸地(?!)で体を動かすのは苦手なため、
泳ぎだけは人並み程度だったので、ジムのプールに通い始めるようになったのです。
だって、歩道橋をのぼるだけで息切れ!
さすが、ヤバイでしょう。。
泳ぎだったら、ということで(笑)。
実はここ2ヶ月ほどお休みしていたのですが、健康作りの為に再開!
そこのジムはとても環境が整ってるんです。
ジムでは、カリキュラムが豊富で、
月謝を支払うことで大体そのカリキュラムの受講が可能。
(アタシは利用したことがないのだけれど。。)
スイミングでも、同じくいろいろなカリキュラムが組まれてて、
自分のレベルにあったものに参加できる。
前は行けば1キロくらいは泳いでたけれど、
2ヶ月のブランクは大きいだろうなぁ。。。
まずはウォーキングから始めてのんびり泳いでこよーっと。